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兒童嚴重貧血吃什么好

患者：男，8歲

病情描述:
孩子檢查出嚴重貧血，醫生讓注意飲食，兒童嚴重貧血吃什么好？
共1個(gè)回答
崔霞 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 兒科
兒童嚴重貧血，可以吃以下食物：
1、貧血可以吃瘦肉，瘦肉含有一定量的鐵，可以起到補血補鐵的作用。
2、貧血可以吃黃豆。與大米和面粉相比，鐵的吸收率會(huì )更高，兒童貧血時(shí)可以吃一些大豆進(jìn)行營(yíng)養。
3、貧血可以吃芝麻糊。芝麻醬富含鈣、磷、蛋白質(zhì)和脂肪。
4、貧血可以吃紅棗。紅棗和木耳可以搭配使用，會(huì )使補血效果更加理想。既能補血養血，又能滋陰益胃。
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