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如何預防兒童近視

患者:女,8歲

病情描述:
孩子老是看電視,擔心會(huì )近視,如何預防兒童近視?
共1個(gè)回答
崔霞 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 兒科
對于生長(cháng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō),預防近視,應注意眼部衛生,培養正確的閱讀、書(shū)寫(xiě)和握筆姿勢是最重要的。閉眼使用時(shí)間不超過(guò)30分鐘,看手機或電腦時(shí)間不超過(guò)20分鐘,每天累計時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。課間休息,做眼保健操,參加戶(hù)外運動(dòng),每天不少于兩小時(shí),飲食合理營(yíng)養,保證充足的睡眠,不要盲目使用眼部護理產(chǎn)品。如果孩子視力下降,要及時(shí)去醫院做眼科檢查,定期散瞳驗光,或者調整眼鏡的屈光度。
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