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腳底出汗是怎么得的

患者：男，30歲

病情描述:
腳底出汗是怎么得的

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張萌萌副主任醫師去掛號: 山東省立醫院 三甲 中醫科

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慢性結腸炎是最為常見(jiàn)的消化系統炎癥，其臨床癥狀也比較典型，早期癥狀主要有腹痛、腹脹、腹瀉、排便異常以及食欲不振、身體消瘦等，慢性結腸炎一定要盡早治療，否則病情加重，出現膿血便、電解質(zhì)失衡等情況，會(huì )對健康造成極大的威脅。

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脾虛氣血不足如何調理

脾胃虛弱一旦發(fā)生，就會(huì )造成對營(yíng)養的吸收能力下降，時(shí)間長(cháng)了必然會(huì )導致氣血不足，可以通過(guò)調脾胃、養肝、保暖、藥補已經(jīng)運動(dòng)的方法進(jìn)行調理。一、調脾胃。脾胃是氣血的發(fā)源地，如果脾胃不好，氣血遲早會(huì )出現不足，調理脾胃可以通過(guò)食療?？梢远喑砸恍┠瞎?、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，同時(shí)也可以喝些中藥進(jìn)行調理，但是需要到專(zhuān)科醫院找大夫，辨證論治。二、養肝。中醫認為要調氣血一定要積極養肝，人暴怒會(huì )傷肝傷脾，導致氣血虧虛。為了讓肝得到滋養，一定不要生氣，不要熬夜，不要過(guò)度的疲勞?？措娨暬蚴褂秒娔X時(shí)，一定要注意不要讓眼睛太累，這樣可以保護肝臟。三、不要讓寒邪入侵，中醫認為人體的血液蘊含就會(huì )凝滯，導致氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò )不暢，于是各種疾病就會(huì )發(fā)生，比如關(guān)節炎、腸胃不適、咳嗽，為了讓自己的氣血充足，一定要做好保暖措施。四、適當吃一些藥膳。藥膳可以起到非常棒的益氣健脾的作用，加人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草各適量，與羊肉同煮食用，能起到非常好的補氣血的作用。五、適當運動(dòng)，運動(dòng)有助于提高人體的各項機能，也可以對調節氣血起到作用。比如慢跑、打太極拳、瑜伽，都是非常不錯的運動(dòng)方式。

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脾胃濕熱怎么辦

脾胃濕熱總的治療原則，從中醫角度，就是健脾和胃，清熱化濕?？梢杂们逯袦?，清熱燥濕，和胃降膩，和胃止痛?？梢猿砸恍┣寤薪節駸?，藥食同源的食物，或者代茶飲，比如薏米、綠豆、赤小豆、白術(shù)、茯苓、荷葉。另外也要注意飲食起居，不能熬夜，不能喝酒，少吃辛辣刺激、太油膩的食物?？梢云鸬綔p少脾胃濕熱的作用，養大于治療的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:03

52543次收聽(tīng) 2018-04-11

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