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孕婦可以吃粽子嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我是孕婦,端午節到了我想吃點(diǎn)江米粽子,孕婦可以吃粽子嗎?
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
孕婦可以吃粽子,但不要多吃。粽子吃起來(lái)很軟,大部分是用糯米、豬肉、花生、大棗等全谷物和肉類(lèi)包裹的。孕婦適量吃是可以的,但是切記不要貪吃,因為粽子吃多了不容易消化,而且它的熱量比較高。吃多了容易導致孕婦消化不良,引起腹脹腹痛,還會(huì )影響其他營(yíng)養素的攝入。所以最好不要一餐以上,千萬(wàn)不要當飯吃。選擇合適的時(shí)間吃粽子,最好早上起床后晚上睡覺(jué)前少吃,因為這兩個(gè)時(shí)期腸胃蠕動(dòng)慢。
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