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懷孕可以吃刺身嗎

患者：女，23歲

病情描述:
老公打算帶我去吃刺身，可是我已經(jīng)懷孕了，懷孕可以吃刺身嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕不能吃刺身。刺身味道鮮美，富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素。女性在孕期食用刺身，刺身中的寄生蟲(chóng)和細菌很容易侵入體內，也會(huì )增加患病幾率。生魚(yú)片中鉛和汞的含量會(huì )影響胎兒的發(fā)育，損害胎兒的大腦、神經(jīng)系統和許多肝臟器官。建議孕期女性不要吃生魚(yú)片，多吃健康食品、新鮮蔬菜、水果、雞蛋等。既能補充維生素和微量元素，又能補充身體所需的蛋白質(zhì)。懷孕期間，要注意合理飲食，保持營(yíng)養均衡，保證胎兒在母親體內健康生長(cháng)。
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