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孕婦可以吃茭白嗎

患者：女，29歲

病情描述:
老婆懷孕期間非要吃茭白，孕婦可以吃茭白嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以吃茭白，理由如下：
1.茭白可以補充人體的各種營(yíng)養成分，是一種營(yíng)養含量高，富含人體所需的各種氨基酸的食品。
2.可以緩解妊娠晚期肢體水腫的癥狀，也有利于排尿。夏天吃可以降低孕婦過(guò)高的體溫。
3.茭白富含維生素，能保證胎兒視覺(jué)發(fā)育，提高孕婦免疫力。
4.因為茭白的熱量很低，富含水分，吃了容易產(chǎn)生飽腹感。
5.茭白中所含的大豆醇可以去除體內的活性氧，從而阻止黑色素的產(chǎn)生，使皮膚變得美麗。
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