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例假期間吃什么水果好

患者：女，27歲

病情描述:
最近來(lái)例假了，想吃一些水果，例假期間吃什么水果好？
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
經(jīng)期身體抵抗力差，適當吃點(diǎn)水果對身體有好處?？梢赃m當食用的水果主要有以下幾種：一是可以吃榴蓮，榴蓮富含維生素、蛋白質(zhì)、脂類(lèi)等。具有很好的滋補作用。第二，可以吃一些人參果，可以健脾和胃，同時(shí)可以緩解消化不良，增加食欲等癥狀。第三，可以適當吃桃子。桃子也是很好的水果，可以幫助緩解缺鐵性貧血、便秘等各種癥狀，同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，滋養肌膚。第四，可以吃櫻桃和石榴。
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