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來(lái)月經(jīng)吃東西會(huì )長(cháng)胖嗎

病情描述:
最近在減肥，可是來(lái)月經(jīng)了，來(lái)月經(jīng)吃東西會(huì )長(cháng)胖嗎？
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
其實(shí)月經(jīng)期間和平時(shí)差不多，只是月經(jīng)期間體內激素水平更容易波動(dòng)。這個(gè)時(shí)候吃多了食物就能長(cháng)胖，而且這個(gè)時(shí)候長(cháng)胖的概率比平時(shí)高，因為這個(gè)時(shí)候免疫力更低，身體更弱，更容易吸收一些營(yíng)養。因此，無(wú)論是月經(jīng)期間還是平時(shí)，過(guò)量攝入食物都可能導致脂肪堆積，容易導致肥胖。女性月經(jīng)后身體抵抗力會(huì )降低，所以飲食應以清淡易消化為主，不宜吃太油膩的食物。
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