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怎么緩解懷孕初期便秘

患者：女，35歲

病情描述:
懷孕初期便秘怎么緩解
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕初期出現便秘的情況，應該注意多吃水果和蔬菜，多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，可以起到潤腸通便的作用，可以多吃香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜等，平常注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物，可以適量的多運動(dòng)，多走動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。關(guān)注自己的身體情況，如有異常，及時(shí)就醫。
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