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如何護理得了肛裂生活中

患者：男，37歲

病情描述:
得了肛裂生活中該怎么護理
共1個(gè)回答
吳春曉 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 肛腸科

肛裂護理可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食、保持清潔、適度運動(dòng)等方式緩解癥狀。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng )傷、肛門(mén)括約肌痙攣等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水浸泡肛門(mén)10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。坐浴后輕輕拍干水分，避免用力擦拭。

2、調整飲食

增加膳食纖維攝入，每日飲水超過(guò)1500毫升。推薦食用火龍果、燕麥、西藍花等食物，避免辛辣刺激飲食。

3、保持清潔

排便后使用柔軟無(wú)香濕巾清潔，或用水沖洗。穿透氣棉質(zhì)內褲，避免局部潮濕。出現分泌物時(shí)可使用醫用棉球蘸生理鹽水擦拭。

4、適度運動(dòng)

進(jìn)行提肛運動(dòng)鍛煉盆底肌，每日3組每組10次。避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。急性期暫緩劇烈運動(dòng)。

若出現持續出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫，慢性肛裂患者需在醫生指導下使用硝酸甘油軟膏等藥物配合護理。

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