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喝阿膠上火怎么辦

患者：女，24歲

病情描述:
前兩天我朋友說(shuō)吃阿膠好，但是這兩天我吃阿膠有一些上火。喝阿膠上火怎么辦？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

喝阿膠上火可通過(guò)調整食用量、搭配降火食物、增加飲水量、暫停服用等方式緩解。阿膠性溫，過(guò)量食用可能導致口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。

1、調整食用量

減少阿膠單次食用量至3-5克，避免連續多日服用。體質(zhì)偏熱者建議每周食用不超過(guò)2次。

2、搭配降火食物

食用阿膠時(shí)可配合梨、蓮藕、荸薺等涼性食物，或飲用菊花茶、金銀花茶等清熱飲品中和溫補作用。

3、增加飲水量

每日飲水保持在2000毫升以上，促進(jìn)代謝?？蛇m量飲用淡竹葉水或綠茶輔助清熱。

4、暫停服用

出現明顯上火癥狀時(shí)應立即停用阿膠，癥狀持續者可遵醫囑使用牛黃解毒片、黃連上清丸等中成藥。

日常注意觀(guān)察體質(zhì)反應，陰虛火旺者慎用阿膠，服用期間避免辛辣燥熱食物，必要時(shí)咨詢(xún)中醫師調整滋補方案。

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