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孕婦應禁吃的十大水果是什么

患者:女,30歲

病情描述:
孕婦應禁吃的十大水果是什么
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦需謹慎食用的水果主要有山楂、桂圓、荔枝、菠蘿、柿子、榴蓮、杏、木瓜、楊桃、桑葚等。這些水果可能因含糖量高、性溫熱或特殊成分對孕婦及胎兒產(chǎn)生不利影響。

1、山楂

山楂可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險,孕婦應避免食用鮮果及加工制品。

2、桂圓

桂圓性溫熱易致上火,可能加重孕期便秘或引發(fā)先兆流產(chǎn)癥狀。

3、荔枝

荔枝含糖量極高且性溫,過(guò)量食用可能導致血糖波動(dòng)或胎動(dòng)不安。

4、菠蘿

菠蘿含菠蘿蛋白酶可能誘發(fā)過(guò)敏,未成熟果實(shí)還可能引發(fā)口腔不適。

5、柿子

柿子鞣酸易與胃酸結合形成結石,空腹食用可能加重胃腸負擔。

6、榴蓮

榴蓮熱量密度過(guò)高,過(guò)量攝入可能引發(fā)妊娠期體重異常增長(cháng)。

7、杏

杏肉酸性較強可能刺激胃黏膜,杏仁含微量氫氰酸需嚴格忌口。

8、木瓜

青木瓜含木瓜苷可能干擾孕激素,熟木瓜也建議控制食用量。

9、楊桃

楊桃含草酸鹽可能影響腎功能,腎功能異常孕婦需絕對禁食。

10、桑葚

桑葚性寒涼且易殘留農藥,體質(zhì)虛寒孕婦應避免生食。

建議孕婦保持每日200-350克水果攝入,優(yōu)先選擇蘋(píng)果、梨、橙子等溫和水果,食用前充分清洗去皮,出現不適及時(shí)就醫。

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