羊水過(guò)多時(shí)飲食需控制水分攝入、減少高鹽食物、增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,避免刺激性食物,同時(shí)遵醫囑監測血糖血壓。
1、控制水分
每日飲水量控制在1500-2000毫升,避免過(guò)量飲水加重羊水積聚,可少量多次飲用,優(yōu)先選擇白開(kāi)水或淡茶。
2、低鹽飲食
減少腌制食品、加工肉類(lèi)等高鈉食物,每日鹽攝入不超過(guò)5克,烹調時(shí)用檸檬汁、香草等替代部分鹽分調味。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白
選擇魚(yú)類(lèi)、禽肉、豆制品等易消化蛋白,每日攝入約80-100克,有助于維持血漿滲透壓平衡。
4、膳食纖維
增加燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少因便秘導致的腹壓增高。
建議定期進(jìn)行產(chǎn)科超聲檢查,若伴隨呼吸困難或宮縮頻繁需立即就醫,日??刹扇∽髠扰P位改善循環(huán)。