国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

痛風(fēng)患者可以經(jīng)常跑步嗎

患者:男,20歲

病情描述:
痛風(fēng)患者能經(jīng)常跑步嗎
共1個(gè)回答
楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者能否經(jīng)常跑步需根據病情階段決定,急性發(fā)作期應禁止跑步,緩解期可適度進(jìn)行低強度跑步。

1、急性期禁忌

關(guān)節紅腫熱痛期間跑步會(huì )加重炎癥反應,此時(shí)需絕對制動(dòng)并遵醫囑使用秋水仙堿片、非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。

2、緩解期評估

血尿酸值穩定在300微摩爾/升以下且無(wú)痛風(fēng)石時(shí),可嘗試快走或間歇慢跑,運動(dòng)前后需監測尿酸水平,備有苯溴馬隆片、別嘌醇片等降尿酸藥物。

3、運動(dòng)強度

推薦采用心率不超過(guò)120次/分的舒緩跑,單次時(shí)長(cháng)控制在30分鐘內,避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)乳酸堆積導致尿酸排泄障礙。

4、關(guān)節保護

選擇緩沖性能好的跑鞋,避開(kāi)水泥路面,運動(dòng)后對足部第一跖趾關(guān)節等易受累部位進(jìn)行冰敷,配合服用碳酸氫鈉片堿化尿液。

建議跑步前后充分補水,每日飲水量超過(guò)2000毫升,避免高嘌呤飲食,定期復查尿酸與腎功能指標。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>