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為什么孕婦的左腿老抽筋

患者：女，31歲

病情描述:
孕婦的左腿老抽筋是為什么
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦左腿頻繁抽筋可能與缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、妊娠期高血壓等因素有關(guān)，可通過(guò)補鈣、適度運動(dòng)、局部按摩、調整睡姿等方式緩解。

1、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體鈣儲備不足易引發(fā)肌肉痙攣。建議孕婦每日攝入牛奶、豆制品等高鈣食物，遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液或乳酸鈣顆粒。

2、血液循環(huán)不良

增大的子宮壓迫下肢靜脈導致回流受阻。孕婦可采取左側臥位睡眠，避免久坐久站，穿著(zhù)醫用彈力襪幫助改善循環(huán)。

3、肌肉疲勞

體重增加使下肢負荷加重。建議每天進(jìn)行孕婦瑜伽或游泳等低強度運動(dòng)，睡前用溫水泡腳配合腓腸肌按摩。

4、妊娠期高血壓

可能伴隨水腫和電解質(zhì)紊亂，需監測血壓和尿蛋白。醫生可能開(kāi)具拉貝洛爾或硝苯地平控制血壓，同時(shí)補充鎂劑如門(mén)冬氨酸鉀鎂。

孕婦應保持均衡飲食，避免過(guò)量攝入影響鈣吸收的濃茶咖啡，若抽筋頻繁合并頭痛視力模糊需立即就醫。

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