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皮膚過(guò)敏不可以吃什么東西

患者：女，21歲

病情描述:
皮膚過(guò)敏不可以吃什么東西
共1個(gè)回答
趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科
過(guò)敏的人要盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類(lèi)，避免高油，高熱量。吃對營(yíng)養也很重要。確認你吃的食物里，是不是富含可以降低過(guò)敏機率的下列營(yíng)養素∶omega-3脂肪酸，鮭魚(yú)，沙丁魚(yú)等魚(yú)類(lèi)，蛋白質(zhì)，包括雞，魚(yú)，豆莢類(lèi)，但黃豆是常見(jiàn)的過(guò)敏原，抗氧化物，水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿卜素。要調整心理狀態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)的心情，積極配合治療。
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