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脊椎病的調理方法

患者：女，20歲

病情描述:
脊椎病的調理方法
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

脊椎病的調理方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

1、生活干預：

調整坐姿站姿，避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的桌椅，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。

2、物理治療：

通過(guò)熱敷、牽引、推拿按摩等方式緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕脊椎壓力。

3、藥物治療：

可使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，須在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療：

對于嚴重椎間盤(pán)突出、椎管狹窄等病例，可考慮椎間盤(pán)切除術(shù)、椎體融合術(shù)等手術(shù)方式。

日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作，超重者需控制體重減輕脊椎負荷。

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