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產(chǎn)后下奶都有什么方法

患者:女,29歲

病情描述:
產(chǎn)后下奶都有什么方法
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后下奶的方法有局部的按摩,以及熱敷來(lái)幫助下奶的,還可以多吃一些能夠下奶的食物來(lái)幫助自己下奶的,比如鯽魚(yú)湯等。建議你最好是多吃一些易下奶的食物來(lái)恢復的,還可以讓寶寶多次的吸允自己的乳頭幫助下奶的,還可以請催乳師來(lái)幫助自己下奶的。你要注意保持清淡的飲食習慣,在哺乳期不要吃辛辣食物,平常的時(shí)候可以適當的按摩一下乳房來(lái)幫助下奶,同時(shí)定期換洗自己的內衣,以免感染。平時(shí)多注意個(gè)人以及性生活衛生。不要受寒,勞累,熬夜。
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