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頭天晚上的飲食會(huì )不會(huì )影響第二天的血糖

患者：男，25歲

病情描述:
頭天晚上的飲食會(huì )不會(huì )影響第二天的血糖
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

頭天晚上的飲食會(huì )影響第二天的血糖水平，主要影響因素有食物種類(lèi)、進(jìn)食時(shí)間、進(jìn)食量、個(gè)體代謝差異。

1、食物種類(lèi)：

高糖高脂食物如甜點(diǎn)、油炸食品會(huì )顯著(zhù)升高次日空腹血糖，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、全麥面包。

2、進(jìn)食時(shí)間：

睡前2小時(shí)內進(jìn)食可能干擾夜間胰島素分泌，導致晨起血糖偏高，建議晚餐與睡眠間隔3小時(shí)以上。

3、進(jìn)食量：

晚餐過(guò)量會(huì )導致胰島素抵抗加重，影響次日血糖代謝，建議控制晚餐熱量為全天總量的30%左右。

4、個(gè)體差異：

糖尿病患者的血糖調節能力較差，飲食影響更明顯，需嚴格監測并遵醫囑調整用藥方案。

建議保持規律飲食作息，糖尿病患者應定期監測晨起血糖，必要時(shí)在醫生指導下調整降糖藥物劑量。

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