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拉肚子能不能吃肉

病情描述:
拉肚子能不能吃肉
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

拉肚子期間可以適量吃瘦肉、魚(yú)肉等易消化肉類(lèi)，但需避免高脂肪肉類(lèi)。肉類(lèi)選擇應優(yōu)先考慮蒸煮等清淡烹調方式，同時(shí)可遵醫囑服用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

一、食物

1. 瘦肉

雞胸肉、里脊肉等低脂肉類(lèi)可補充蛋白質(zhì)，建議剁碎后煮粥或燉湯。

2. 魚(yú)肉

鱈魚(yú)、鱸魚(yú)等白肉魚(yú)易消化，清蒸方式能減少胃腸負擔。

3. 動(dòng)物肝臟

豬肝含鐵豐富，建議制成肝泥少量補充，避免加重腹瀉。

4. 蛋類(lèi)

水煮蛋或蛋花湯可提供優(yōu)質(zhì)蛋白，每日不超過(guò)2個(gè)。

二、藥物

1. 蒙脫石散

吸附腸道毒素，保護胃腸黏膜，需與其他藥物間隔服用。

2. 口服補液鹽

預防脫水，調節電解質(zhì)平衡，按說(shuō)明書(shū)比例配制。

3. 雙歧桿菌

調節腸道菌群，冷藏保存避免失活，溫水送服。

4. 消旋卡多曲

抑制腸道分泌，適用于水樣便，須短期使用。

腹瀉期間應暫停食用肥肉、烤肉等油膩肉類(lèi)，注意補充水分和電解質(zhì)，若癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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