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兒童補鋅用哪些最好

患者：女，7歲

病情描述:
兒童補鋅用哪些最好
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

兒童補鋅可選擇葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、蛋白鋅等藥物，也可適量食用牡蠣、牛肉、南瓜籽、核桃等富含鋅的食物。建議家長(cháng)在醫生指導下根據孩子缺鋅程度選擇合適的補充方式，避免自行用藥。

一、藥物

1. 葡萄糖酸鋅

葡萄糖酸鋅吸收率高，適用于輕中度缺鋅兒童，可能出現輕度胃腸刺激癥狀。

2. 硫酸鋅

硫酸鋅含鋅量較高，需嚴格遵醫囑控制劑量，過(guò)量可能引起銅缺乏。

3. 蛋白鋅

蛋白鋅生物利用度較好，胃腸反應較小，適合消化功能較弱的兒童。

4. 甘草鋅

甘草鋅兼具護胃作用，適合伴有食欲不振的缺鋅患兒，需監測血壓變化。

二、食物

1. 牡蠣

牡蠣鋅含量居食物首位，建議每周食用1-2次，需確保新鮮熟透。

2. 牛肉

牛肉富含易吸收的血紅素鐵和鋅，瘦牛肉沫適合幼兒消化吸收。

3. 南瓜籽

南瓜籽含鋅量較高，可磨粉添加至輔食，注意防止嗆咳。

4. 核桃

核桃除補鋅外含豐富不飽和脂肪酸，每日2-3顆為宜，過(guò)敏體質(zhì)慎用。

家長(cháng)需定期監測兒童生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，補鋅期間注意觀(guān)察食欲、發(fā)質(zhì)等改善情況，避免與鈣劑同服影響吸收。重度缺鋅或先天代謝異?；純簯皶r(shí)就醫。

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