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長(cháng)期睡眠不足會(huì )不會(huì )導致大腦缺氧

患者：女，30歲

病情描述:
長(cháng)期睡眠不足會(huì )不會(huì )導致大腦缺氧
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

長(cháng)期睡眠不足可能導致大腦缺氧。睡眠不足會(huì )影響腦部供氧，通常表現為記憶力下降、注意力不集中、頭暈等癥狀。

1、生理性因素

睡眠不足導致大腦代謝廢物堆積，影響腦細胞供氧。建議保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠。

2、呼吸調節異常

睡眠不足可能干擾呼吸中樞功能，導致夜間血氧飽和度降低?？赏ㄟ^(guò)改善睡眠環(huán)境、避免仰臥睡姿緩解。

3、腦血管病變

長(cháng)期睡眠不足與腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足有關(guān)，通常伴隨頭痛、視物模糊?？墒褂媚崮仄?、銀杏葉提取物、阿司匹林等藥物。

4、睡眠呼吸暫停

睡眠不足可能加重阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，表現為夜間憋醒、白天嗜睡?？煽紤]持續氣道正壓通氣治療。

建議保證充足睡眠時(shí)間，避免睡前使用電子設備，必要時(shí)可進(jìn)行多導睡眠監測評估缺氧程度。

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