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怎樣預防小兒感冒？

患者：女，3歲

病情描述:
我家小兒經(jīng)常感冒，看著(zhù)他吃藥我也難受，想知道怎么預防小兒感冒？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科

預防小兒感冒可通過(guò)增強免疫力、保持衛生習慣、合理飲食、接種疫苗等方式實(shí)現。

1、增強免疫力

保證充足睡眠和適度戶(hù)外活動(dòng)，有助于提升兒童抵抗力。家長(cháng)需避免讓孩子過(guò)度疲勞，可適當補充維生素D。

2、保持衛生

教導孩子勤洗手，尤其在飯前便后。家長(cháng)需定期清潔玩具和家居環(huán)境，流感季節避免帶孩子去人群密集場(chǎng)所。

3、合理飲食

保證蛋白質(zhì)和維生素攝入，多吃新鮮蔬菜水果。家長(cháng)需注意飲食均衡，避免孩子偏食或過(guò)量食用零食。

4、接種疫苗

按時(shí)接種流感疫苗等預防性疫苗。家長(cháng)需關(guān)注疫苗接種時(shí)間表，必要時(shí)可咨詢(xún)醫生關(guān)于二類(lèi)疫苗的接種建議。

注意根據天氣變化及時(shí)增減衣物，室內保持通風(fēng)，出現早期癥狀時(shí)及時(shí)觀(guān)察并就醫。

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