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怎樣預防闌尾炎

患者：男，32歲

病情描述:
怎樣預防闌尾炎
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

預防闌尾炎可通過(guò)調整飲食結構、保持規律作息、加強腹部保暖、及時(shí)治療腸道感染等方式實(shí)現。闌尾炎通常由糞石阻塞、細菌感染、淋巴濾泡增生、胃腸功能紊亂等因素誘發(fā)。

1、調整飲食結構

減少辛辣刺激及高脂食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果，有助于維持腸道蠕動(dòng)，降低糞石形成概率。避免暴飲暴食加重胃腸負擔。

2、保持規律作息

避免長(cháng)期熬夜導致免疫力下降，每日保證充足睡眠可調節自主神經(jīng)功能，減少胃腸蠕動(dòng)異常引發(fā)的闌尾痙攣。

3、加強腹部保暖

寒冷刺激可能導致闌尾局部血液循環(huán)障礙，日常注意避免臍周受涼，尤其季節交替時(shí)可通過(guò)熱敷緩解肌肉緊張。

4、治療腸道感染

及時(shí)處理胃腸炎等感染性疾病，細菌可能經(jīng)淋巴系統擴散至闌尾。出現持續腹痛伴發(fā)熱時(shí)需就醫，避免繼發(fā)化膿性闌尾炎。

日?？蛇M(jìn)行適度有氧運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，出現轉移性右下腹痛或惡心嘔吐等癥狀時(shí)應立即就診，急性闌尾炎延誤治療可能導致穿孔等嚴重并發(fā)癥。

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