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脂溢性皮炎怎么預防

患者：女，24歲

病情描述:
脂溢性皮炎怎么預防
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趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

脂溢性皮炎可通過(guò)保持皮膚清潔、調節飲食、避免刺激因素、合理使用護膚品等方式預防。該病與皮脂分泌異常、真菌感染、免疫功能失調、遺傳因素等多種原因相關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫和洗劑清洗頭面部，避免皮脂堆積。油性皮膚者可每周使用含硫化硒或酮康唑的藥用洗劑1-2次，但無(wú)須過(guò)度清潔導致屏障受損。

2、調節飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加富含B族維生素的粗糧及鋅元素豐富的海產(chǎn)品。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應。

3、避免刺激

冬季注意保濕防曬，夏季避免汗液長(cháng)時(shí)間滯留。減少染發(fā)劑、發(fā)膠等化學(xué)制品接觸，選擇無(wú)酒精成分的護膚品。

4、合理護膚

選用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復屏障，急性期可短期使用吡美莫司乳膏。避免頻繁去角質(zhì)，卸妝時(shí)選擇膏狀產(chǎn)品減少摩擦。

規律作息與緩解壓力有助于調節皮脂分泌，出現紅斑脫屑癥狀加重時(shí)應及時(shí)至皮膚科就診。

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