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黃體酮低吃什么能促進(jìn)排卵

患者：女，29歲

病情描述:
在備孕期去醫院做體檢，發(fā)現我的黃體酮有點(diǎn)偏低，而且還沒(méi)辦法正常排卵，想盡快得到改善。黃體酮低吃什么能促進(jìn)排卵？
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科

黃體酮水平偏低可能影響排卵功能，可以適量吃黑豆、堅果、動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類(lèi)等食物，也可以遵醫囑吃黃體酮膠囊、地屈孕酮片、微?；S體酮膠囊、黃體酮陰道緩釋凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行激素補充治療并監測排卵情況。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含大豆異黃酮，具有類(lèi)雌激素作用，有助于調節內分泌功能，促進(jìn)卵泡發(fā)育。

2、堅果

堅果類(lèi)食物含豐富維生素E和不飽和脂肪酸，可支持黃體功能，改善卵巢微循環(huán)。

3、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵和膽固醇，是合成孕激素的原料，適量食用有助于提升黃體酮水平。

4、深海魚(yú)類(lèi)

深海魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸可降低體內炎癥反應，改善卵巢功能，間接促進(jìn)排卵。

二、藥物

1、黃體酮膠囊

口服黃體酮可直接補充外源性孕激素，適用于黃體功能不足導致的排卵障礙。

2、地屈孕酮片

人工合成孕激素制劑，生物利用度高，可有效改善子宮內膜容受性。

3、微?；S體酮膠囊

微?；夹g(shù)提高吸收率，適用于胃腸道敏感患者，需監測肝功能變化。

4、黃體酮陰道緩釋凝膠

陰道給藥可避免肝臟首過(guò)效應，局部藥物濃度高，適合反復流產(chǎn)患者。

日?？膳浜媳O測基礎體溫和排卵試紙，避免過(guò)度節食和劇烈運動(dòng)，保證充足睡眠有助于維持激素平衡。

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