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高血糖高血脂吃什么食物好

患者：男，46歲

病情描述:
飯后兩小時(shí)血糖是8.9，有些偏高，體型偏胖，血脂也特別高，高血糖高血脂吃什么食物好呢？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

若出現高血糖高血脂情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍花、苦瓜等食物，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、二甲雙胍、非諾貝特、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，降低低密度脂蛋白膽固醇。

2、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含豐富歐米伽3脂肪酸，能調節血脂代謝，減少血管炎癥反應。

3、西藍花

西藍花含鉻元素和硫代葡萄糖苷，可改善胰島素敏感性，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。

4、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，能輔助調節血糖水平。

二、藥物

1、阿托伐他汀

他汀類(lèi)藥物通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇，需監測肝功能。

2、二甲雙胍

雙胍類(lèi)降糖藥能改善胰島素抵抗，常見(jiàn)不良反應為胃腸不適。

3、非諾貝特

貝特類(lèi)藥物主要用于降低甘油三酯，與他汀聯(lián)用需警惕肌溶解風(fēng)險。

4、格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素控制餐后血糖。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，定期監測血糖血脂指標。

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