月經(jīng)提前多數情況下屬于正常生理現象,可能與情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞、內分泌失調、婦科疾病等因素有關(guān)。
1. 情緒波動(dòng)
長(cháng)期焦慮、壓力過(guò)大可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導致月經(jīng)周期縮短。建議通過(guò)冥想、規律作息調節情緒,無(wú)須特殊用藥。
2. 過(guò)度疲勞
體力透支或睡眠不足會(huì )影響雌激素分泌周期,建議每日保證7小時(shí)睡眠,避免劇烈運動(dòng),可適量補充維生素B族。
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導致黃體功能不足,常伴有痤瘡、脫發(fā),需檢查性激素六項,可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。
4. 婦科疾病
子宮肌瘤、子宮內膜息肉等可能引起經(jīng)期紊亂,通常伴隨經(jīng)量增多,需超聲檢查確診,必要時(shí)行宮腔鏡手術(shù)或服用桂枝茯苓膠囊等中成藥。
偶發(fā)月經(jīng)提前可觀(guān)察2-3個(gè)周期,連續異常需婦科就診,日常避免生冷飲食,保持外陰清潔干燥。