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游泳時(shí)抽筋怎么治療

患者：男，36歲

病情描述:
游泳時(shí)抽筋怎么治療
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
游泳時(shí)經(jīng)常抽筋原因有：游泳前沒(méi)有做好熱身運動(dòng)，身體的筋骨沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)，水溫過(guò)涼刺激肌肉血管收縮，導致抽筋情況；游泳時(shí)間太長(cháng)，體力消耗過(guò)多導致身體疲勞，肌肉中乳酸沉積太多，肌肉酸痛疲勞，也容易導致抽筋。游泳時(shí)抽筋很危險，游泳前要做好充分的熱身運動(dòng)，游泳時(shí)間不能太長(cháng)。建議及時(shí)到正規醫院的骨科就診。
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