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來(lái)月經(jīng)全身酸痛怎么治療

患者:女,19歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)全身酸痛怎么治療
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李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科

來(lái)月經(jīng)全身酸痛可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、缺鐵性貧血、盆腔充血等因素有關(guān),可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、補充鐵劑、適度運動(dòng)等方式緩解。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降可能導致肌肉敏感性增加。建議保持充足睡眠,避免過(guò)度勞累,可適當飲用溫熱的紅糖姜茶幫助緩解不適。

2. 前列腺素影響

前列腺素分泌過(guò)多會(huì )增強子宮收縮并引發(fā)全身疼痛。布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成,須在醫生指導下使用。

3. 貧血加重

月經(jīng)失血可能加重缺鐵性貧血癥狀。硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑可改善貧血,需配合維生素C促進(jìn)吸收,用藥前應檢測血常規。

4. 盆腔充血

盆腔血液循環(huán)不暢可能引發(fā)放射性酸痛??蛇M(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免久坐或劇烈運動(dòng)加重癥狀。

經(jīng)期應注意保暖腹部和腰部,飲食多攝入含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜等食物,若疼痛持續加重或伴隨異常出血應及時(shí)就醫。

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