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月經(jīng)來(lái)肚子痛怎么治療

患者：女，17歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)肚子痛怎么治療
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科

月經(jīng)來(lái)肚子痛可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、調整飲食、適度運動(dòng)等方式緩解。痛經(jīng)可能由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥等原因引起。

1. 熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過(guò)高，每次持續15-20分鐘，可重復進(jìn)行。

2. 止痛藥

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，需在醫生指導下使用。伴有惡心嘔吐者可選擇栓劑劑型。

3. 飲食調整

月經(jīng)期避免生冷辛辣食物，適量飲用姜茶、紅糖水。增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物攝入。

4. 適度運動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解疼痛。避免劇烈運動(dòng)導致疲勞加重。

日常保持規律作息，經(jīng)期注意腹部保暖，若疼痛持續加重或伴隨月經(jīng)量異常建議及時(shí)婦科就診。

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