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抑郁治療的方法有什么

患者：男，22歲

病情描述:
抑郁治療的方法有什么
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

抑郁治療的方法有心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整。

1、心理治療：

認知行為療法幫助患者識別并改變負面思維模式，人際關(guān)系療法聚焦于改善社交關(guān)系，心理動(dòng)力學(xué)療法則探索潛在心理沖突。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林可調節腦內神經(jīng)遞質(zhì)，三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林適用于難治性抑郁，需嚴格遵醫囑使用。

3、物理治療：

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)改善腦區功能，電休克治療用于重癥抑郁急性發(fā)作，光療對季節性情感障礙效果顯著(zhù)。

4、生活方式調整：

規律有氧運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌，地中海飲食提供必需營(yíng)養素，正念訓練幫助情緒管理，保持社交活動(dòng)預防自我封閉。

抑郁治療需專(zhuān)業(yè)評估后制定個(gè)性化方案，早期干預配合定期復診可顯著(zhù)改善預后，日常保持作息規律并建立社會(huì )支持網(wǎng)絡(luò )。

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