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月經(jīng)期間可以艾灸嗎

患者：女，29歲

病情描述:
月經(jīng)期間可以艾灸嗎
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李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期間多數情況下可以艾灸。艾灸有助于緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)、調節內分泌、減輕疲勞。

1、緩解痛經(jīng)

艾灸通過(guò)溫熱刺激穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣，從而減輕痛經(jīng)癥狀。建議選擇關(guān)元、氣海等穴位。

2、改善循環(huán)

艾灸的溫熱效應能擴張血管，增加盆腔血流量，幫助排出經(jīng)血，減少血塊形成。需避免直接灸腹部時(shí)間過(guò)長(cháng)。

3、調節內分泌

艾灸特定穴位可影響下丘腦-垂體-卵巢軸，平衡雌激素和孕激素水平，對月經(jīng)量過(guò)少或周期紊亂有一定調節作用。

4、減輕疲勞

經(jīng)期激素變化易導致乏力，艾灸足三里等穴位能增強機體能量代謝，緩解疲勞感。體質(zhì)虛弱者灸量宜輕。

經(jīng)期艾灸需避開(kāi)出血量大的前兩日，選擇溫和灸法，出現頭暈等不適立即停止，嚴重痛經(jīng)或異常出血應及時(shí)就醫。

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