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晚上睡覺(jué)不枕枕頭能不能治頸椎

患者:女,31歲

病情描述:
晚上睡覺(jué)不枕枕頭能不能治頸椎
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

晚上睡覺(jué)不枕枕頭無(wú)法治療頸椎病,可能加重頸部肌肉勞損或頸椎退變。頸椎不適的干預方法主要有調整睡姿、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

1、調整睡姿

使用高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度,避免過(guò)高或完全不用枕頭導致肌肉緊張。建議選擇記憶棉或乳膠材質(zhì)支撐頸部。

2、物理治療

通過(guò)頸椎牽引、超短波治療緩解神經(jīng)壓迫,配合推拿改善局部血液循環(huán)。需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行。

3、藥物治療

急性疼痛可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥,甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng),鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。需警惕胃腸道副作用。

4、手術(shù)治療

嚴重脊髓壓迫需行頸椎前路減壓融合術(shù),神經(jīng)根型頸椎病可考慮后路椎間孔擴大術(shù)。術(shù)后需嚴格佩戴頸托固定。

日常避免長(cháng)時(shí)間低頭,定期做頸椎米字操鍛煉,睡眠時(shí)保持枕頭高度與肩寬一致。若出現上肢麻木需及時(shí)就醫。

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