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尿酸高可以喝豆漿嗎

患者:男,26歲

病情描述:
尿酸高可以喝豆漿嗎
共1個(gè)回答
楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高患者可以適量飲用豆漿。豆漿屬于中嘌呤食物,每100克嘌呤含量約為50-70毫克,合理攝入通常不會(huì )顯著(zhù)影響血尿酸水平。

1、嘌呤含量

豆漿嘌呤含量低于動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物,但高于牛奶等低嘌呤飲品。建議每日飲用不超過(guò)200毫升。

2、植物蛋白

豆漿富含優(yōu)質(zhì)蛋白,可替代部分動(dòng)物蛋白攝入,減少外源性嘌呤來(lái)源。植物蛋白代謝產(chǎn)生尿酸較少。

3、個(gè)體差異

部分人群對豆類(lèi)嘌呤較敏感,飲用后可能出現尿酸波動(dòng)。建議監測飲用前后血尿酸變化。

4、飲用方式

避免與高糖食物同食,選擇無(wú)糖豆漿更佳。急性痛風(fēng)發(fā)作期應暫停飲用。

尿酸高患者需控制每日嘌呤總攝入量,保持每日飲水2000毫升以上,定期監測血尿酸水平。

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