国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

內分泌失調臉上長(cháng)痘痘如何調理

患者：女，29歲

病情描述:
內分泌失調臉上長(cháng)痘痘如何調理
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

內分泌失調導致臉上長(cháng)痘痘可通過(guò)調整作息、飲食管理、局部護理、藥物治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括激素波動(dòng)、油脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )擾亂褪黑素和皮質(zhì)醇分泌周期，加重雄激素水平波動(dòng)。建議22點(diǎn)前入睡并保證7小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、飲食管理

高糖高脂飲食會(huì )刺激胰島素樣生長(cháng)因子分泌，促進(jìn)皮脂腺增生。每日攝入300克深色蔬菜，用全谷物替代精制碳水，限制乳制品攝入。

3、局部護理

選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品控制油脂，炎癥性痘痘可冷敷緩解紅腫。避免過(guò)度清潔導致屏障受損，潔面后及時(shí)使用無(wú)油保濕霜。

4、藥物治療

頑固痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠調節角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細菌，嚴重者需口服螺內酯抗雄激素治療。藥物需配合防曬避免色素沉著(zhù)。

日常注意保持枕巾清潔，運動(dòng)后及時(shí)清潔汗液，月經(jīng)周期前加強控油護理。持續3個(gè)月未見(jiàn)改善需排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>