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白癜風(fēng)夏季要注意哪些問(wèn)題

患者:男,24歲

病情描述:
白癜風(fēng)夏季要注意哪些問(wèn)題
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)患者在夏季需重點(diǎn)關(guān)注防曬、皮膚保濕、情緒調節和飲食管理四個(gè)方面,避免病情加重或復發(fā)。

1、防曬

紫外線(xiàn)可能刺激白斑擴散,建議選擇物理防曬方式如長(cháng)袖衣物、遮陽(yáng)帽,配合SPF30以上的廣譜防曬霜,避免正午時(shí)段戶(hù)外活動(dòng)。

2、保濕

高溫易導致皮膚干燥瘙癢,每日使用無(wú)刺激的保濕乳液,洗澡水溫控制在37℃以下,減少堿性清潔劑使用。

3、情緒調節

夏季衣著(zhù)暴露可能加重心理壓力,可通過(guò)正念冥想、社交支持等方式緩解焦慮,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

4、飲食管理

減少光敏性食物如芹菜、檸檬的攝入,適量補充富含酪氨酸的豆制品和深色蔬菜,避免飲酒及辛辣刺激食物。

夏季出汗后及時(shí)清潔皮膚褶皺部位,選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物,若出現白斑發(fā)紅、灼痛等異常應及時(shí)就醫復查。

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