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七個(gè)月孩子吃什么水果好

患者：女，1歲

病情描述:
七個(gè)月孩子吃什么水果好
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王云峰 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

七個(gè)月大的孩子可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、牛油果等水果，建議家長(cháng)將水果制成泥狀或糊狀，避免整塊喂食。

1、蘋(píng)果：

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，建議家長(cháng)蒸熟后壓成泥，有助于促進(jìn)消化和增強免疫力。

2、香蕉：

香蕉質(zhì)地柔軟且富含鉀元素，家長(cháng)可直接用勺子刮成泥喂食，適合作為初期輔食引入。

3、梨：

梨具有潤肺止咳作用，家長(cháng)需蒸煮后去核打泥，注意觀(guān)察孩子是否出現腹瀉等不適反應。

4、牛油果：

牛油果含有優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，家長(cháng)可將果肉搗碎后單獨喂食或混合米糊食用。

初次添加水果應從單一品種開(kāi)始，家長(cháng)需連續觀(guān)察3天確認無(wú)過(guò)敏反應后再引入新種類(lèi)，避免一次喂食過(guò)多影響奶量攝入。

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