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腸胃不舒服能吃雞蛋嗎

患者：男，36歲

病情描述:
我每天都有吃雞蛋的習慣，而且一天煮一個(gè)，可是我這段時(shí)間不胃腸不太好，而且還經(jīng)常脹氣。腸胃不舒服能吃雞蛋嗎？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

腸胃不舒服時(shí)多數情況下可以適量吃雞蛋，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白且易于消化，但需根據具體癥狀調整食用方式。

1、消化不良

水煮蛋或蒸蛋羹更易消化，避免油炸或煎蛋減少胃腸負擔。

2、胃酸過(guò)多

蛋黃可能刺激胃酸分泌，建議暫時(shí)減少蛋黃攝入量或選擇蛋白為主。

3、急性胃腸炎

發(fā)作期應暫停雞蛋，恢復期可從少量蛋花湯開(kāi)始嘗試。

4、食物過(guò)敏

對雞蛋過(guò)敏者需完全避免，過(guò)敏體質(zhì)應就醫確認。

腸胃不適期間建議選擇清淡烹飪方式，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫評估。

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