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月子里手指疼怎么辦

患者：女，26歲

病情描述:
月子里手指疼怎么辦
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

月子里手指疼可通過(guò)熱敷按摩、調整哺乳姿勢、補充鈣質(zhì)、藥物治療等方式緩解。通常由受涼勞損、腱鞘炎、缺鈣、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。

1、熱敷按摩

每日用溫熱毛巾敷手指15分鐘，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免接觸冷水，注意手部保暖。

2、調整哺乳姿勢

哺乳時(shí)用枕頭支撐手臂，減少手指持續用力。家長(cháng)需幫助產(chǎn)婦定期變換抱姿，避免單一姿勢導致肌腱勞損。

3、補充鈣質(zhì)

產(chǎn)后鈣流失可能加重關(guān)節不適，可適量增加牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等含鈣食物。必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片。

4、藥物治療

若疼痛持續可能與腱鞘炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎有關(guān)，表現為晨僵、關(guān)節腫脹?？勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

建議穿戴護指套減少關(guān)節摩擦，適當做握拳伸展運動(dòng)，若兩周未緩解需排查風(fēng)濕免疫指標。

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