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月子里眼睛干澀怎么辦

患者：女，33歲

病情描述:
我正在坐月子的第20天，眼睛突然非常的干澀，月子里眼睛干澀怎么辦？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

月子里眼睛干澀可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷按摩、調整用眼習慣、補充營(yíng)養素等方式緩解。該癥狀通常由激素波動(dòng)、用眼疲勞、環(huán)境干燥、維生素A缺乏等原因引起。

1、人工淚液滴眼

使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，可暫時(shí)緩解干澀感。哺乳期用藥需醫生指導。

2、熱敷按摩

每日用40℃熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩促進(jìn)瞼板腺分泌。注意溫度避免燙傷，操作前清潔雙手。

3、調整用眼習慣

減少手機使用時(shí)間，每20分鐘遠眺20秒。保持閱讀距離30厘米以上，夜間避免暗環(huán)境刷手機。

4、補充營(yíng)養素

增加深海魚(yú)、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A和歐米伽3的食物。必要時(shí)在醫生指導下服用維生素A軟膠囊。

保持室內濕度40%-60%，避免空調直吹。若伴隨視力模糊、眼痛需及時(shí)就診排除干眼癥或結膜炎。

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