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低糖高脂肪食物有哪些

患者：女，39歲

病情描述:
低糖高脂肪食物有哪些
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖控制需求或生酮飲食等情況，可以適量吃牛油果、三文魚(yú)、堅果、椰子油等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛油果

牛油果富含單不飽和脂肪酸，碳水化合物含量低，適合作為低糖高脂肪飲食選擇。

2、三文魚(yú)

三文魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，碳水化合物含量極低。

3、堅果

堅果如杏仁、核桃脂肪含量高，碳水化合物較少，但需注意控制攝入量。

4、椰子油

椰子油富含中鏈脂肪酸，幾乎不含碳水化合物，適合用于烹飪或調味。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，常用于2型糖尿病患者的血糖控制。

2、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物吸收降低餐后血糖。

3、格列美脲

格列美脲為磺脲類(lèi)降糖藥，可刺激胰島素分泌。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過(guò)延長(cháng)腸促胰島素作用調節血糖。

選擇低糖高脂肪食物時(shí)需結合個(gè)體健康狀況，長(cháng)期執行特殊飲食方案前應咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師或營(yíng)養師意見(jiàn)。

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