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四月寶寶腿沒(méi)力量怎么訓練

患者：女，1歲

病情描述:
四月寶寶腿沒(méi)力量怎么訓練
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王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科

四月齡寶寶腿部力量不足可通過(guò)被動(dòng)操訓練、俯臥抬頭練習、踢蹬游戲、扶站引導等方式改善，家長(cháng)需注意動(dòng)作輕柔并觀(guān)察寶寶反應。

1、被動(dòng)操訓練

家長(cháng)握住寶寶腳踝做交替屈伸運動(dòng)，每次5-8分鐘，每日2次，有助于刺激腿部肌肉發(fā)育。

2、俯臥抬頭練習

讓寶寶趴臥在硬板床上，用玩具引導其抬頭挺胸，每天累計30分鐘，能增強腰背和下肢協(xié)同力量。

3、踢蹬游戲

在嬰兒床上方懸掛發(fā)聲玩具，鼓勵寶寶主動(dòng)踢腿觸碰，每次10分鐘，可促進(jìn)下肢主動(dòng)運動(dòng)。

4、扶站引導

家長(cháng)雙手扶住寶寶腋下讓其短暫站立，每次3-5秒，每日10次，注意控制時(shí)長(cháng)避免骨骼負荷過(guò)重。

訓練需在寶寶清醒愉悅時(shí)進(jìn)行，若持續肌張力低下或運動(dòng)發(fā)育明顯落后，建議及時(shí)兒?？凭驮\評估。

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