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糖尿病飲食禁忌是什么呢？

患者：男，38歲

病情描述:
糖尿病飲食禁忌是什么呢？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者飲食禁忌主要有高糖食物、高脂肪食物、高鹽食物、酒精類(lèi)飲品。合理控制飲食有助于血糖管理。

1、高糖食物

避免食用糖果、蛋糕、含糖飲料等精制糖分食物，這類(lèi)食物會(huì )快速升高血糖水平?？蛇x擇低升糖指數水果如蘋(píng)果、梨替代。

2、高脂肪食物

減少油炸食品、肥肉、動(dòng)物內臟攝入，過(guò)量脂肪會(huì )加重胰島素抵抗。建議選用橄欖油、堅果等健康脂肪來(lái)源。

3、高鹽食物

限制腌制食品、加工肉制品等高鈉食物，每日鹽攝入不超過(guò)5克。高血壓會(huì )加速糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。

4、酒精類(lèi)飲品

酒精可能干擾降糖藥物代謝，空腹飲酒易引發(fā)低血糖。如需飲酒應控制量并搭配主食。

建議糖尿病患者采用少食多餐方式，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，定期監測血糖變化并及時(shí)調整飲食方案。

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