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糖尿病可以吃魚(yú)嗎

患者：男，23歲

病情描述:
糖尿病可以吃魚(yú)嗎
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量吃魚(yú)，魚(yú)類(lèi)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于血糖控制和心血管健康，常見(jiàn)適合食用的魚(yú)類(lèi)有鱈魚(yú)、三文魚(yú)、鱸魚(yú)、鯽魚(yú)等，也可遵醫囑服用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 鱈魚(yú)

鱈魚(yú)脂肪含量低且富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適合糖尿病患者補充營(yíng)養。

2. 三文魚(yú)

三文魚(yú)含歐米伽3脂肪酸，有助于改善胰島素敏感性。

3. 鱸魚(yú)

鱸魚(yú)易消化且熱量適中，可作為糖尿病患者優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源。

4. 鯽魚(yú)

鯽魚(yú)湯清淡少油，適合糖尿病合并高血壓患者食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖峰值。

3. 格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險。

4. 胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者。

建議選擇清蒸、水煮等低油烹飪方式，避免油炸魚(yú)類(lèi)，定期監測血糖并遵醫囑調整藥物劑量。

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