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焦慮癥表現(xiàn)

病情描述:
焦慮癥表現(xiàn)
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崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀(guān)醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科

焦慮癥的表現(xiàn)主要包括過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、心悸、肌肉緊張、睡眠障礙等癥狀,按嚴(yán)重程度可分為早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期。

1、過(guò)度擔(dān)憂(yōu)

患者對(duì)日常事務(wù)產(chǎn)生難以控制的持續(xù)性擔(dān)憂(yōu),常伴隨注意力不集中和易怒,可能由遺傳因素或長(zhǎng)期壓力引發(fā)。

2、心悸

突發(fā)或持續(xù)的心跳加速、胸悶,可能伴隨出汗和顫抖,常見(jiàn)于驚恐發(fā)作或慢性焦慮狀態(tài)。

3、肌肉緊張

頸部、肩背部肌肉長(zhǎng)期緊繃甚至疼痛,與應(yīng)激狀態(tài)下身體持續(xù)備戰(zhàn)反應(yīng)相關(guān)。

4、睡眠障礙

入睡困難、易醒或早醒,睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致日間疲倦,嚴(yán)重者可發(fā)展成慢性失眠。

建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),必要時(shí)尋求心理治療或遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物。

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