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焦慮狀態(tài)和焦慮癥的區別

病情描述:
焦慮狀態(tài)和焦慮癥的區別
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崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

焦慮狀態(tài)和焦慮癥的區別在于程度和持續時(shí)間,焦慮狀態(tài)是短暫的情緒反應,焦慮癥則是持續存在的精神障礙。

1、持續時(shí)間

焦慮狀態(tài)通常由特定壓力事件引發(fā),持續時(shí)間較短;焦慮癥癥狀持續超過(guò)6個(gè)月,且無(wú)明顯誘因。

2、嚴重程度

焦慮狀態(tài)僅影響部分生活功能,焦慮癥會(huì )導致工作、社交等多項功能?chē)乐厥軗p。

3、生理反應

焦慮狀態(tài)伴隨心跳加快等輕微生理變化,焦慮癥可能出現持續心悸、呼吸困難等強烈軀體癥狀。

4、治療方式

焦慮狀態(tài)可通過(guò)自我調節緩解,焦慮癥需要專(zhuān)業(yè)心理治療配合藥物干預。

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解焦慮癥狀,持續不適建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理評估。

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