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怎么緩解皮膚被曬傷了又癢又痛

患者：男，39歲

病情描述:
怎么緩解皮膚被曬傷了又癢又痛
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

皮膚曬傷后出現又癢又痛的癥狀可通過(guò)冷敷、保濕修復、藥物緩解、避免刺激等方式改善。曬傷通常由紫外線(xiàn)過(guò)度照射導致皮膚屏障損傷引起。

1、冷敷：

用冷藏的生理鹽水或冷水浸濕毛巾敷于患處，每次10分鐘，重復多次可減輕灼熱感和炎癥反應。冷敷后避免摩擦皮膚。

2、保濕修復：

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫用敷料涂抹曬傷部位，幫助修復受損角質(zhì)層。避免含酒精或香精的護膚品。

3、藥物緩解：

瘙癢明顯時(shí)可遵醫囑使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏等外用藥物；疼痛嚴重者可短期口服布洛芬。禁止自行使用麻醉類(lèi)藥膏。

4、避免刺激：

48小時(shí)內禁止使用熱水清洗、日化洗浴產(chǎn)品及化妝品，穿著(zhù)寬松純棉衣物減少摩擦。外出時(shí)嚴格物理防曬。

曬傷期間多飲水，補充維生素C和維生素E，避免食用辛辣刺激食物。若出現水皰破潰或發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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