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可以吃什么預防更年期

患者:女,27歲

病情描述:
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共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
在飲食方面應該少吃高脂肪和高糖的食物,要多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物,應該保證身體所需要的營(yíng)養成分的充分攝入,可以多吃蛋類(lèi)和奶類(lèi)食物,還可以多吃豆類(lèi)食物和蔬菜水果,不要吸煙喝酒,要少喝碳酸飲食和咖啡。
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