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妊娠期糖尿病人吃什么水果好

患者：女，27歲

病情描述:
妊娠期糖尿病人吃什么水果好
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范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

妊娠期糖尿病患者可以適量吃蘋(píng)果、草莓、柚子、櫻桃等低升糖指數水果，也可以遵醫囑吃胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，升糖指數較低，有助于穩定血糖，建議選擇脆甜品種，連皮食用營(yíng)養更全面。

2. 草莓

草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，每份約8-10顆為宜，注意清洗干凈后食用，避免農殘攝入。

3. 柚子

柚子含有類(lèi)似胰島素成分，建議選擇白心或紅心品種，每次食用1-2瓣即可，避免與降壓藥同服。

4. 櫻桃

櫻桃升糖負荷較低，富含花青素，每日控制在一小把約15顆以?xún)?，注意選擇新鮮果實(shí)避免腐壞。

二、藥物

1. 胰島素

胰島素是妊娠期糖尿病一線(xiàn)用藥，需嚴格遵醫囑調整劑量，常見(jiàn)劑型包括速效、中效和預混胰島素。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，劑型有普通片、緩釋片和口服液，使用期間需監測腎功能。

3. 格列本脲

格列本脲適用于部分妊娠糖尿病患者，有普通片和分散片劑型，可能引起低血糖需謹慎使用。

4. 阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物吸收控糖，常見(jiàn)劑型為咀嚼片，可能出現胃腸脹氣等不良反應。

妊娠期糖尿病飲食需定時(shí)定量，水果建議在兩餐之間食用，每日總量控制在200克以?xún)?，配合血糖監測和適當運動(dòng)，出現血糖波動(dòng)過(guò)大應及時(shí)就醫調整治療方案。

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